7 daagse retraite
Kleur je leven
Heel jezelf
Twee edities
Kientalerhof – Zwitserland 30 maart tot 6 april 2026
Chateau Frandeux – de Ardennen – België 21 tot 28 augustus 2026
Tussen hemel en aarde –
licht en duister
Stroomt jouw ziel
In alle kleuren van de regenboog
Jij, mens leeft doorheen de kleuren. Jouw psyche ademt in de kleuren.
De kleuren verbinden je met de wereld buiten – en de wereld in jezelf. Denk maar aan de kleurenpracht van ieder seizoen of de ‘kleurenuitwisseling’ tijdens een ontmoeting met een ander.
In de kleuren kan je jouw ritme, rijkdom en de schoonheid van het leven ervaren.
Welkom op deze unieke, gezond makende reis naar de taal van jouw hart, jouw kleur-rijke ziel.
In deze bijzondere retraite dompel je je onder in een totaalbeleving. Tijdens deze 7 daagse kleuren-retraite dompel je je onder in een totaalbeleving. Ervaar jouw unieke kleuren-balans dankzij een krachtig drieluik uit de antroposofische geneeskunst: kunstzinnige therapie via nat in nat schilderen, helende beweging via euritmie en ritmische massage.
Laat je verder verwennen met heerlijke biologisch vegetarische voeding, sauna, zwemmen, stilte, ruimte, natuur, … om je lichaam, ziel en geest in evenwicht te brengen en je volledige potentieel te laten ontplooien.
‘Kleur, jouw medicijn.’
Sinds eeuwen kennen cultuurvolkeren de genezende kracht van kleur. Van India tot Egypte, Griekenland, … overal werd kleur als universele genezer erkend en therapeutisch ingezet.
De grote wetenschapper en dichter Goethe ontdekte dit baanbrekende inzicht: De kleuren weven tussen licht en duister, de onzichtbare geestelijke – en de zichtbare materiële wereld. Tussen dag en nacht, tussen hemel en aarde, ontstaan alle kleuren van de regenboog. Jouw ziel beweegt constant tussen deze polariteiten. Doorheen de kleuren kan jij jouw ontwikkelingsweg gaan.
‘Ontdek jouw gezonde ritme in de kleuren van de regenboog.’
Elke kleur heeft zijn eigen werking en draagt specifieke gevoelsstemmingen en ervaringen.
In de zomer nodigen de warme dag-kleuren je uit om naar buiten te gaan, uit te vliegen en in interactie te treden met de wereld. Maar te veel warme kleuren kan leiden tot slapeloosheid, onrust en uitputting.
De blauwen van de winter en de nacht nodigen je dan uit terug naar binnen te gaan en dicht bij jezelf te komen. Zo dragen de kleurveranderingen doorheen de dag en nacht, en doorheen de seizoenen je in een gezond natuurlijk ritme.
Ziekte ontstaat wanneer je ziel niet langer soepel meebeweegt doorheen het ganse kleurenspectrum.
Ieder mens groeit door zijn unieke kleur-kwaliteiten en blinde vlekken.
Wat is jouw kleur-kwaliteit? Naar welke kleur verlangt jouw ziel?
In rood sta ik in mijn Kracht
In oranje geniet ik van mijn Creativiteit
In het geel straalt mijn Licht
In het groen leef ik in Harmonie
In blauw ben ik in Rust
Paars verbindt mij in Éénheid
Elke kleur vertelt iets over het wezen en de kracht die achter de materie werkzaam is. Het is logisch dat de natuur groen is. In de natuur hebben groentinten een helende en vitaliserende invloed op zijn bezoeker. Stel je voor dat de kleur van de natuur rood is. Voel je het verschil?
‘Colour is the soul of nature and the universe, and through colours we receive messages from the soul.’ R. Steiner
Tijdens deze bijzondere retraite leer je onder professionele begeleiding jouw authenthieke kleuren kennen, verzorgen en uitbalanceren. De kracht van de natuurlijke omgeving, kleur-rijk en helend, ondersteunt om tot rust te komen en te her-connecteren.
Schenk jezelf een week vol welzijn, herbronning en zelfverbinding. Kleur je leven, heel jezelf!
Verlang jij naar de rijkdom van het leven in al haar kleuren?
Een geschenk aan jezelf:
- Ontdek jouw authentieke kleurspectrum, je unieke ‘blauwdruk’.
- Leer bewust de juiste kleur-kracht in elke levenssituatie hanteren. Je leert soepel bewegen tussen verschillende stemmingen en kwaliteiten – dit brengt stroom, vreugde, autonomie en vrijheid in je dagelijks leven.
- Creëer ademruimte voor je kleurrijke ziel.
- Kom in contact met je hartgebied waar je hoger potentieel woont. Zo maak je op speelse wijze een nieuwe verbinding met jezelf, met de ander en met de wereld.
- Ontdek nieuwe wegen om jezelf in je ware kleuren te tonen en uiten. Je creativiteit roept je, ontdek hoe jij die vorm kan geven.
- Balanceer je volledige energielichaam via het krachtige drieluik: nat-in-nat schilderen, helende euritmie en ritmische massage therapie. Wanneer alle kleuren in balans zijn, beleef je gezondheid en onvoorwaardelijke liefde.
- Herbron volledig te midden van prachtige natuur, met biologisch vegetarische voeding, sauna en zwemmen voor optimale balans van lichaam, ziel en geest.
- Deel deze transformerende reis met gelijkgestemden en bouw een unieke basis om je dagelijks leven vernieuwd vorm te geven.
‘Jouw gezonde ziel verbindt actie en rust, dag en nacht, zomer en winter, in alle kleuren van de regenboog.’
Programma
Doorheen 7 dagen verdiepen we ons elke dag in één kleur. Eerst ervaren we de krachtige primaire kleuren geel, rood en blauw in hun pure vorm. Daarna ontstaan er nieuwe ‘kleurontmoetingen’ in oranje, groen en paars.
De kleuren werken samen en zijn onlosmakelijk verbonden en geordend in het beeld van de regenboog: In 2027 verbinden we alle kleuren tot één geheel in de vervolg Kleuren – retraite. Zo komen we tot een ‘kleuren-samenklank’, in de kracht van de regenboog.
Geen voorkennis vereist! Je hoeft niet te kunnen schilderen of dansen, geen ‘artistiek talent’ nodig. Het gaat om jouw proces.
- Kunstzinnige therapie – nat in nat schilderen
Bij nat-in-nat schilderen werk je met waterverf op nat papier, in transparante lagen. De kleuren ademen en stromen als een weerspiegeling van jouw kleurrijke ziel. Door zachte kleursferen neer te zetten, ontstaat er letterlijk ruimte om jezelf te zijn – ademruimte voor jouw natuurlijke ritme.
Laag voor laag zak je dieper in je gevoel en maak je contact met je hartgebied, de plek waar je hogere potentieel huist. Je leert elke regenboogkleur kennen, ongekende tinten in jezelf aanvullen en te sterke kleuren in balans brengen.
Zo leidt het kleurschilderen je terug naar je bronkracht. Je komt tot rust, vindt evenwicht en ervaart heelheid – met alle kleuren van de regenboog gezond en harmonieus geïntegreerd in jezelf.
Begeleiding door Lore Verhaeghe
2. Euritmie
Euritmie betekent ‘gezonde flow’. Het is een kunstvorm die via beweging de fysieke, emotionele en mentale intelligentie van je lichaam bevordert en in balans brengt.
De zeven regenboogkleuren zijn verbonden met de chakra’s, de energieknooppunten van ons lichaam. Met euritmische bewegingen worden deze kleuren terug in harmonie gebracht, waardoor de aura wordt geharmoniseerd en vitaliteit wordt versterkt.
Deze ‘meditatie in beweging’ combineert elementen uit taal, muziek, beelden en natuurkrachten. Zo transformeer je via euritmie kleuren en klanken tot helende, ritmische lichaamsbewegingen die voelen, denken en handelen activeren en harmoniseren.
Begeleiding door Griet Missinne (eurtimie) en Jorien van Tuinen (piano en viool)
3. Ritmische massage
Kleuren zijn de trillingen en ritmes die het leven vormgeven, essentieel voor je lichaam, (gevoels)leven en energie. Kleuren zijn deel van het subtiele samenspel van organen, planetaire invloeden, energiecentra en levensprocessen.
Tijdens een ritmische massage behandeling worden de kleuren-krachten in en rond je lichaam weer in balans gebracht. Met zachte, warme, ritmische bewegingen en helende oliën zoals roos, goud en lavendel wordt vastzittende energie in spieren en organen losgemaakt en opnieuw in beweging gebracht.
Wat uit balans is, wordt geïntegreerd in het geheel van jouw authentieke zelf.
De behandeling eindigt met een rustfase, waarin je lichaam het herwonnen evenwicht kan integreren en verankeren.
Behandeling door Sam Deraeve
De combinatie van deze therapievormen biedt niet alleen fysieke ontspanning, maar ook een diepere psychosomatische balans. De samenwerking tussen kunstzinnige therapie, ritmische massage therapie en euritmie wordt wereldwijd in gezondheidscentra en ziekenhuizen toegepast vanwege de krachtige werking op het zelfgenezend vermogen van het individu.
4. Biologisch vegetarische gastronomie
Ontdek de schoonheid van de natuur op jouw bord, in kleur en vorm, smaken en geuren die jouw tong en hart strelen. Met liefde getoverd geniet je van de rijkdom van de elementen in een heerlijk ontbijt, middag- en avondmaal, drankjes, infusies, vieruurtjes en desserts, …
Tijdens de retraite in Chateau Frandeux zijn alle maaltijden 100% biologisch vegetarisch. Het drinkwater is puur glesjerwater van Lifjalla. Met dit water worden ook de infusies bereid.
Kokkin Tine Tomme
Tijdens de retraite in Zwitserland zijn de maaltijden 70% biologisch, 100% vegetarisch. Het lokale bronwater uit Kiental wordt in Kientalerhof verrijkt met de AQwaVit Water Vitaliser.
Keukenchef en team Kientalerhof
5. En meer verwennerij…
Gedurende de week heb je de mogelijkheid om je te doorwarmen met sauna, te zwemmen in het kristalheldere water van het meer (Chateau Frandeux) of de zwemvijver (Kientalerhof). Je kan opladen in de zon en genieten van de stilte en rust om je heen. Je wordt uitgenodigd om te herbronnen in een ongerept gebied waar de kleurenpracht van de natuur ten volle tot je kan spreken, …
“Wanneer je weer kan zijn wie je bedoeld bent te zijn kan je wonderen verwachten.”
Dagindeling
Een ademend programma is een essentiële schakel:
Ervaren, beleven en integreren – dit staat centraal. Zoals de getijden eb en vloed, wisselen we bewust stille introspectie af met inspirerende groepservaringen.
Vanuit eenvoud en diepe herbronning ontstaat vernieuwde kracht, vitaliteit en inspiratie.
Keuze tussen 2 formules
Formule 1
8 – 9u: ontbijt
9u15 – 12u15: nat in nat schilderen
12u30 – 13u15: middagmaaltijd
13u15 – 16u15: middagpauze
16u15 – 18u15: euritmie
18u30 – 19u15: avondmaaltijd
19u15: avondpauze
Formule 2
8 – 9u: ontbijt
9u15 – 11u15: euritmie
11u15 – 12u30: ochtendpauze
12u30 – 13u15: middagmaaltijd
13u15 – 15u15: middagpauze
15u15 – 18u15: nat in nat schilderen
18u30 – 19u15: avondmaaltijd
19u15: avondpauze
Aantal plaatsen per formule is beperkt. Schrijf je snel in indien je jouw voorkeur wil verzekeren!
Tijdens de pauzemomenten kun je genieten van de omgeving, zwemmen, varen, een sauna nemen, …
In de loop van de week ontvang je een ritmische massage.
Begeleiders
Lore Verhaeghe
Lore is werkzaam als kunstzinnig therapeute. Ze is Master in de Beeldende Kunst en gespecialiseerd in antroposofische kunstzinnige therapie. Ze heeft haar eigen praktijk ‘Creation Space’, waar ze het jaar rond therapeutische kunstzinnige groepsateliers, individuele consulten en workshops op aanvraag geeft in binnen- en buitenland.
In AZ Zeno werkt Lore met oncologische patiënten via kunstzinnige therapie.
Door middel van kunst begeleidt ze je in het ervaren van je eigen scheppingskracht. Je verbindt je met jouw innerlijke dromen en wensen. Zo manifesteer je een gezond en vrij leven.
www.creation-space.be
www.facebook.com/CreationSpaceKunstzinnigeAteliers
Griet Missinne
Griet is ervaren euritmiedocente. Zij volgde tal van opleidingen en specialisaties in het buitenland: kunstzinnige euritmie, euritmiepedagogie en –therapie, vitaaleuritmie en euritmie in sociale werkgebieden. Gedurende 16 jaar onderwees zij euritmie in Vlaamse Steinerscholen. Sinds 2012 is zij actief in volwassenvorming. Dankzij haar rijke achtergrond brengt Griet je op diepzinnige én speelse wijze in stromende beweging.
Sam Deraeve
Sam is werkzaam als holistisch therapeut. Zijn passie ligt in het stimuleren van het zelfhelend vermogen van mensen, dieren en planten. Hij verdiept zich reeds jaren via opleiding in binnen- en buitenland in geneeskunst in holistisch perspectief. Hij ondersteunt individu en omgeving via biografisch werk, behandeling, leverzuivering en informatiegeneeskunst. Met de energetische oplossingen van AQwaTech creëert hij gezond water en een vitale omgeving, vrij van stress door straling. Verder deelt Sam zijn kennis en ervaring via lezingen, workshops en cursussen. Vitaliteit en bewustzijn zijn sleutelbegrippen in zijn werk.
Zijn zachte, verzorgende en helende Ritmische Massage Therapie brengt je helemaal thuis bij jezelf, in jouw lichaam.
Tine Tomme
Tine is voedingsexpert. Ze groeide op met de macrobiotische keuken en heeft jaren ervaring als chef, kookles gever, voedingsconsulent en met medicinaal koken.
Ze runde 10 jaar het vegetarische restaurant Avalon en schreef een aantal kookboeken.
Intussen is ze de bezielster van ‘De Avalonhoeve’. Een ontmoetingsplek voor opleidingen, trainingen, workshops, lezingen en persoonlijk groeiwerk met als leidraad een holistische kijk op gezondheid. In de tuin en boven de potten voelt Tine zich alchemist en kruidenvrouw.
Ze tovert elke dag een rijk pallet vol kleuren, geuren en smaaksensaties die tot in je ziel z’n echo vindt.
Twee edities
Lente editie: Kientalerhof – Zwitserland 30 maart tot 6 april 2026
Zomer editie: Chateau Frandeux – de Ardennen – België 21 tot 28 augustus 2026
Twee opties:
- Kies voor de lente- of zomereditie, wat jou het meest aanspreekt, en ontdek de rijkdom van de kleuren in de door jou gekozen retraite.
- Door beide edities te volgen zal je de kleuren nog dieper ervaren: je ontdekt de kleuren die twee seizoenen doorkruisen in twee unieke landschapslocaties.
Lente editie: Kientalerhof – Zwitserland
30 maart tot 6 april 2026
Kientalerhof is een cursus- en retraitecentrum gelegen in het prachtige Kiental. Een dal waar rivieren, watervallen, open ruimtes en met sneeuw bedekte bergtoppen je hart veroveren. Het dal blaakt van vitaliteit. In Kiental ervaar je onvergetelijke bergwandelingen door het laag- en hooggebergte. Je ontmoet bonte bloemenweiden, lommerrijke bergwouden en bruisende bergbeken. Hoe dieper je het dal in gaat, hoe stiller. Tot enkel nog de watervallen hun geklater tegen de bergflanken echoën.
Kientalerhof is een gerenommeerd centrum met mooie en ruime zalen, een heerlijke vegetarische (70% biologische) keuken, verzorgde kamers, een bio zwemvijver en sauna.
In Kientalerhof speelt een vitale en gezonde omgeving een essentiële rol. Hun nieuwe hotel is volledig opgebouwd uit Holz100. Dit hout biedt extra bescherming tegen elektromagnetische straling. Daarenboven worden alle zalen en kamers in Kientalerhof permanent ontstoord van stress door straling en energetisch getransformeerd, dankzij de innovatieve oplossingen van West-Vlaams bedrijf AQwaTech: de Penta Power Tags en de AQwaVit technologie.
Wees welkom om hier te genieten van rust, inspiratie en verjonging.
Inschrijven 7-daagse retraite Kientalerhof – 30 maart tot 6 april 2026
Prijs CHF 900 vroegboekkorting, nadien CHF 990 (excl. overnachting met volpension, ritmische massage en sauna)
Inclusief
• 6 dagen Kunstzinnige therapie
• 6 dagen Euritmie
• en meer verrassingen voor lichaam, ziel en geest.
Ritmische massage en Sauna zijn ter plaatse te boeken. Omgeving is energetisch gezuiverd. Voeding is 70% biologisch, 100% vegetarisch. Bergwater is gevitaliseerd.
Gesproken taal cursus: Engels/Duits/Nederlands
Zomer editie: Chateau Frandeux – de Ardennen – België
21 tot 28 augustus 2026
Chateau Frandeux is gevestigd in een rustig natuurgebied in de Ardennen. Aan het Chateau ligt een uitzonderlijk zuiver groot meer. Het kristalheldere water nodigt je uit om te bezinnen, zwemmen of weg te dromen op een bootje, … Grenzend aan het meer ligt 25 hectare eigen bos met een schilderachtig beekdal waar je rustig kunt wandelen en genieten van wat elk seizoen te bieden heeft. In de omgeving aanschouw je een rijke biodiversiteit aan vogels, insecten of everzwijnen, herten, vossen, bevers en hermelijnen. Je vindt er prachtige oude beuken- en eikenbomen en twee grote weilanden in het bos.
Baden in het meer van Chateau Frandeux
Laat je verwennen door de charme en de grandeur van het Chateau. Ontwaak in de betoverende kamers met uitzicht op de omliggende natuur. Ontspan in het ruime salon of blik op het spiegelende meer van op het zonovergoten terras, waar je in alle rust en sereniteit of met een gezellige babbel van de heerlijke maaltijden geniet.
Verwarm je in de ruime sauna grenzend aan het verfrissende meer. Dé ideale omgeving om heerlijk op te laden en te herbronnen.
Inschrijven 7-daagse retraite Chateau Frandeux – 21 tot 28 augustus 2025
Prijs: € 1750 (excl. overnachting) – VROEGBOEKKORTING (t.e.m. 31 maart 2026): € 1650
Inclusief
- 6 dagen Kunstzinnige therapie
- 6 dagen Euritmie met piano en viool
- 1 Ritmische Massagebehandeling
- 6 dagen volpension heerlijke biologisch vegetarische maaltijden en tussendoortjes, avondmaal op vrijdag 21/8 en ontbijt op vrijdag 28/8
- vitaal water, thee en infusies met bronwater (Lifjalla en Mont Calm)
- 3 x Saunamogelijkheid
- Energetisch gezuiverde kamers, gebouwen en zalen
- en meer verrassingen voor lichaam, ziel en geest.
Overnachting in een energetisch gezuiverde omgeving
• Éénpersoonskamer Comfort met eigen badkamer en wc – zicht op het meer: € 720 pp
• Éénpersoonskamer Comfort met gedeelde badkamer en wc: € 570 pp
• Éénpersoonskamer Eenvoudig met gedeelde badkamer en wc: € 420 pp
• Tweepersoonskamer Comfort met eigen badkamer en wc (2 aparte bedden): € 550
• Tweepersoonskamer Comfort/gedeelde kamer met gedeelde badkamer en wc (2 aparte bedden): € 400
Als je een specifieke kamervoorkeur hebt, is het raadzaam om je snel in te schrijven, want het aantal kamers per categorie is beperkt.
Gespreide betaling: mogelijk in 2 schijven van 50%. Dit is niet van toepassing op de prijs van de vroegboekkorting.
De eerste 50% dient bij inschrijving te worden betaald, de tweede 50% dient uiterlijk 4 maanden voor aanvang van de retraite te worden voldaan.
Gesproken taal Retraite: Nederlands
Wanneer de annulatie – om eender welke reden – gebeurt binnen de 6 weken voor de startdatum van de retraite is geen restitutie meer mogelijk.
We kijken er naar uit deze unieke reis door de kracht van de kleuren samen met jou te beleven!
